Recette de barres de céréales maison : faciles et saines

Recette de barres de céréales maison : faciles et saines

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Préparer ses propres barres de céréales à la maison, c’est facile et amusant !

En plus, tu sauras exactement ce que tu mets dedans, c’est super pour bien manger tout en profitant d’une petite douceur.

15 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffe le four à 180°C. Prépare un moule rectangulaire en le recouvrant de papier cuisson.

Étape 2

Mets les flocons d’avoine, le miel et le beurre de cacahuète dans un bol. Mélange bien jusqu’à obtenir une pâte homogène. *Homogène : cela veut dire que le mélange est bien uniforme, sans grumeaux.*

Étape 3

Ajoute les amandes effilées, les pépites de chocolat et l’extrait de vanille à la préparation. Mélange délicatement.

Étape 4

Verse le tout dans le moule, puis utilise le dos d’une cuillère pour bien tasser la préparation.

Étape 5

Enfourne pendant 10 minutes. Les barres doivent être dorées sur le dessus.

Étape 6

Sors le moule du four et laisse refroidir complètement avant de découper en barres.

Clothilde Briorel

Mon astuce de chef

Pour un goût encore plus gourmand, ajoute un peu de cannelle en poudre dans ta préparation.

Boisson recommandée

Les barres de céréales maison s’accompagnent parfaitement d’un jus de fruits frais pour une collation saine et équilibrée.

L’info en plus

Les barres de céréales sont parfaites pour un encas énergétique. Elles se conservent bien dans une boîte hermétique et tu peux les emmener partout avec toi, que ce soit à l’école ou en excursion.

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Suggestions de présentation

Présente tes barres de céréales sur un joli plateau en bois pour un effet naturel et chaleureux. Couper en petites portions, elles peuvent aussi être servies dans des gobelets en papier pour un goûter d’anniversaire original.

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