Recette de galette de pomme de terre au fromage

Recette de galette de pomme de terre au fromage

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santé - Promotion standard

Sur les étals des marchés comme dans les cuisines familiales, la galette de pomme de terre au fromage fait figure de valeur sûre. Croustillante à l’extérieur, fondante à l’intérieur, cette recette traverse les générations et les frontières. Enquête gourmande sur un plat qui réconcilie simplicité et gourmandise.

20 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique et riche en graisses Bonne source de protéines Teneur modérée en sel Faible en sucres

Synthèse express

Profil : Cette galette est un plat énergétique et généreux, riche en graisses et en calories, typique d'une cuisine réconfortante et gourmande.
Protéines : L'apport en protéines est satisfaisant grâce au fromage et aux œufs, avec environ 19 g par portion.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 5 g par portion, bien que le fromage et l'assaisonnement contribuent à cette valeur.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées. Idéale accompagnée d'une salade verte pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
159 kcal
Prot. 6.9 g — Gluc. 14.8 g — Lip. 8.4 g
Par portion (4 parts)
442 kcal
Prot. 19.1 g — Gluc. 41.3 g — Lip. 23.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 159 kcal
Lipides
Matières grasses 8.4 g
dont acides gras saturés 3.5 g
Glucides
Glucides totaux 14.8 g
dont sucres 0.7 g
Autres
Protéines 6.9 g
Fibres 1.6 g
Sel 0.18 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer les pommes de terre

Éplucher les pommes de terre puis les râper finement à l’aide d’une mandoline de cuisine (ustensile qui permet de couper des tranches très fines et régulières). Placer la chair râpée dans un torchon propre et presser fermement pour extraire le maximum d’eau : cette étape est capitale pour obtenir une galette bien croustillante.

2. Mélanger les ingrédients

Dans un saladier, mélanger les pommes de terre essorées avec le comté râpé, les oeufs battus, la farine, la muscade, le sel et le poivre. Bien homogénéiser la préparation à la main ou avec une fourchette jusqu’à obtenir une texture collante et uniforme.

3. Faire chauffer la poêle

Verser l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive et la faire chauffer à feu moyen. L’huile doit être bien chaude avant d’ajouter la préparation, sinon la galette risque d’accrocher.

4. Cuire la galette

Répartir la préparation dans la poêle en formant une galette d’environ 2 centimètres d’épaisseur. Aplatir légèrement avec le dos d’une spatule pour uniformiser la cuisson.

5. Dorer les deux faces

Laisser cuire 8 à 10 minutes de chaque côté à feu moyen, jusqu’à obtenir une belle croûte dorée et croustillante. Retourner délicatement la galette à l’aide d’une assiette plate ou d’une spatule large.

6. Servir sans attendre

Découper la galette en parts généreuses et servir immédiatement, tant qu’elle est encore chaude et croustillante.

Clothilde Briorel

Mon astuce de chef

Le secret d’une galette réussie réside dans l’essorage des pommes de terre : plus elles sont sèches, plus la cuisson sera croustillante. N’hésitez pas à presser deux fois si nécessaire, avec vos mains après le torchon.

Un vin qui sublime la gourmandise

Cette galette généreuse s’accorde parfaitement avec un vin blanc sec et minéral comme un chablis, dont la fraîcheur contrebalance le fondant du fromage. Pour les amateurs de rouge, un beaujolais léger fera également merveille.

L’info en plus

La galette de pomme de terre puise ses origines dans les traditions paysannes européennes, où les tubercules constituaient une base alimentaire économique et nourrissante. Chaque région a développé sa variante : rösti suisse, latkes ashkénazes ou encore galette au reblochon savoyarde. L’ajout de fromage transforme ce plat simple en une expérience réconfortante et généreuse, plébiscitée aussi bien en entrée qu’en plat principal.

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Comment présenter cette galette avec élégance

Disposer la galette sur un plat de présentation en bois ou en ardoise pour un effet rustique et chaleureux. L’accompagner d’une salade verte assaisonnée d’une vinaigrette légère et d’une touche de crème fraîche. Pour une touche raffinée, servir sur des assiettes à galette individuelles avec un brin de ciboulette fraîche en décoration.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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