La sophrologie : bienfaits et techniques
Clothilde Briorel
29 mai 2026
La sophrologie s’est imposée comme une pratique psychocorporelle de référence pour celles et ceux qui cherchent
Clothilde Briorel
Bonjour, je suis Clothilde Briorel, une passionnée de la santé et du bien-être. Mon parcours riche en exploration m'a menée à développer un vif intérêt pour les thématiques liées à une vie saine et équilibrée. J'ai choisi de partager cette passion avec vous, au travers des articles que je rédige pour le blog "Les carnets santé". Mon objectif : vous accompagner sur le chemin d'une vie plus saine, grâce à des conseils pratiques et des informations claires et précises. Ensemble, faisons de votre bien-être notre priorité.
Test : épilateur vert lumière pulsée 9 niveaux avec écran lcd
Clothilde Briorel
28 mai 2026
L’épilateur vert à lumière pulsée annoncé avec 9 niveaux d’intensité et un écran lcd s’inscrit dans
Comment diminuer son taux de cholestérol ?
Clothilde Briorel
28 mai 2026
Le cholestérol n’est pas un ennemi en soi. Cette graisse, fabriquée en grande partie par le
Oubliez les abdos, cet exercice de gainage est 3 fois plus efficace pour un ventre plat.
Clothilde Briorel
28 mai 2026
À l’heure où de nombreuses personnes se battent pour obtenir un ventre plat, une nouvelle approche
Canicule et santé mentale : pourquoi les fortes chaleurs nous rendent plus irritables, la science répond.
Clothilde Briorel
28 mai 2026
Les périodes de canicule, caractérisées par des températures exceptionnellement élevées, ont un impact significatif non seulement
Test du pistolet de massage : efficacité et polyvalence
Clothilde Briorel
27 mai 2026
Le pistolet de massage Goshyda se positionne sur le segment des masseurs à percussion compacts: 4
La boisson que je bois chaque matin pour une énergie débordante (et ce n’est ni le café, ni le thé).
Clothilde Briorel
27 mai 2026
Commencer la journée avec une énergie débordante sans recourir au café ou au thé est tout
L’astuce imparable pour rester motivé à faire du sport même quand il fait 30°C.
Clothilde Briorel
27 mai 2026
Quand les températures estivales atteignent des sommets, il devient difficile de maintenir sa motivation à pratiquer
Test épilateur lumière pulsée 21J : efficacité et confort
Clothilde Briorel
26 mai 2026
L’épilateur à lumière pulsée Bellizy 21J (modèle B371) promet une épilation plus confortable grâce à un
Selon un gastro-entérologue, cet aliment à 2€ est le meilleur ami de votre intestin.
Clothilde Briorel
26 mai 2026
Dans le vaste domaine de la nutrition, un aliment se distingue par ses bienfaits insoupçonnés pour
Test du Foreo Ufo : masque visage high-tech à leds
Clothilde Briorel
25 mai 2026
Le Foreo Ufo se présente comme un appareil de soin du visage « tout-en-un » qui
Test du Theragun Mini : pistolet de massage portable et efficace
Clothilde Briorel
25 mai 2026
Le Theragun Mini (3ème génération) de Therabody se positionne comme un pistolet de massage pensé pour
Le secret pour un apéritif sain et gourmand : cette recette à base d’un légume d’été va bluffer vos invités.
Clothilde Briorel
25 mai 2026
L’été est enfin là, et avec lui, se présente l’occasion parfaite pour organiser des apéritifs qui
90% des gens pensent que cet aliment est sain, pourtant il favorise le coup de fatigue de l’après-midi.
Clothilde Briorel
25 mai 2026
La fatigue post-prandiale est une expérience que beaucoup connaissent : après un repas, il arrive que
Test SwitchBot purificateur : efficacité et élégance silencieuse
Clothilde Briorel
24 mai 2026
Avec un CADR annoncé à 400 m³/h, une couverture allant jusqu’à 83 m² et un pilotage
Test du purificateur Xiaomi smart air purifier 4 lite
Clothilde Briorel
24 mai 2026
Le XIAOMI Smart Air Purifier 4 Lite vise un usage domestique simple : surveiller la qualité
Test : thérapie par lumière rouge 360 LED, grand tampon 80×30 cm
Clothilde Briorel
23 mai 2026
La thérapie par lumière rouge s’installe progressivement dans les routines de récupération et de bien-être, avec
Test du purificateur d’air Meronte avec filtre HEPA et WiFi
Clothilde Briorel
23 mai 2026
Le MERONTE se positionne comme un purificateur d’air connecté pensé pour les grandes pièces, avec un
J’ai testé la détox digitale pendant une semaine : ce qui a changé dans mon cerveau.
Clothilde Briorel
23 mai 2026
Face à l’omniprésence des écrans dans notre quotidien, le concept de détox digitale s’impose comme un
Test du trampoline fitness SPORTSTECH HTX100 : un home trainer tonifiant
Clothilde Briorel
22 mai 2026
Le Sportstech HTX100 se positionne comme un trampoline de fitness pensé pour l’entraînement à domicile, avec
Test complet : proForm Carbon EL elliptique
Clothilde Briorel
22 mai 2026
Le ProForm Carbon EL, commercialisé sous l’appellation Pro Trainer 500, vise les personnes qui souhaitent s’entraîner
Si vos smoothies maison vous donnent encore faim, c’est que vous oubliez systématiquement ce geste essentiel.
Clothilde Briorel
22 mai 2026
Dans la quête d’une alimentation saine et équilibrée, les smoothies maison ont la cote. Pourtant, il
Test du trampoline fitness Newan 121, 9 cm avec guidon réglable
Clothilde Briorel
21 mai 2026
Le trampoline de fitness Newan de 121,9 cm vise un public clair: les adultes qui veulent
La vérité sur la récupération après le sport en été : ce que vous devez absolument faire.
Clothilde Briorel
21 mai 2026
Avec l’arrivée de l’été, la pratique du sport en extérieur augmente, mais il est essentiel de